Выбираем одежду для фитнеса


Представим: заходим в спортзал в коротких шортах и обтягивающей Фитнесмайке — все оборачиваются, чтобы иметь возможность посмотреть на наш идеальный пресс, икроножные мышцы… Фантазии так далеки от реальности? Это станет отличным поводом приурочить покупку абонемента к наступающему сезону, новая же спортивная форма станет для нас дополнительной мотивацией, чтобы мы не пропустили ни одного занятия.

Как выбираем ее и на что ориентируемся?

За хорошей спортивной одеждой отправимся в спортивный магазин, поскольку летние майки, шорты тут уже не пройдут. Если у нас идеальные ноги, но мы хотим подкачать живот, выбираем для спортзала только закрытые топы, а также короткие шорты. Если у нас, наоборот, отличный пресс, не стесняемся его демонстрировать, это не только сможет придать нам уверенности в своих силах, но и станет мотивацией для окружающих.

Выбираем одежду

Для спортивной одежды всегда действует одно правило: только синтетика, что бы никакого хлопка. Это все потому, что последний легко мнется, впитывает влагу, создает эффект сауны, долго высыхает, его трудно стирать и в целом он никак не подходит для спортзала. Поэтому все наши обычные футболки и майки оставим для жаркой погоды, но в качестве спортивной одежды выберем топы и брюки, изготовленные из тянущейся синтетической эластичной ткани.

В чем состоят ее плюсы?

• Хорошая же спортивная одежда будет обладать функцией терморегуляции. Поэтому в ней не станет жарко, еще она не будет впитывать влагу, и позволит ей быстро испариться. В результате мы не почувствуем спиной противный холодок своей мокрой хлопчатобумажной майки в самом середине тренировки. А влажных пятен просто не увидим.

• Спортивные шорты, топы, брюки и носки идеально сидят, ничего не натирает, не мешает, не развязывается и не сползает в самый неподходящий момент, тем самым отвлекая нас от главного — скручиваний, еще 32 выпадов или приседаний. На тренировке думаем о тренировке и концентрируемся на правильной работе своих мышц, но не на том, что наш носок или бретелька снова сползает.

Фитнес

• Такую одежду легко стирать, она не поменяет форму, не линяет и не застирывается — а ведь стирать ее будем действительно часто. Поскольку ткань имеет свойство быстро испарять влагу, высохнут спортивные комплекты также быстро, через полчаса шорты и топ и можем аккуратно сложить в свою спортивную сумку. Ее даже гладить не понадобится. Все станет гладким само собой. Вообще, хорошие спортивные штаны, изготовленные из качественной ткани, они и не поменяют форму, поэтому коленки на брюках не станут вытягиваться.

 

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования