Виды массажа


Многие люди любят массаж. Да что многие, наверное, все. Виды массажа бывают абсолютно разные. Например, многие задаются, почему массаж делается без масла? Потому что, так именно правильно делается массаж. Без крема и без масла. Массаж должен быть комфортным, приятным, результативным. Люди используют масло потому, что не знают, что можно делать сухой массаж и они так были обучены. Когда вы привыкните, руки после массажа постоянно сухие. Массаж без крема и масла позволяет более глубоко и качественно помассировать ногу либо руку. А так рука постоянно проскальзывает. Хорошее сцепление рук с телом дает хороший результат. Но, если человек захочет, то можно и с маслом.

Первый прием – эфлораж, это мягкие движения и на тело не производится никаких сильных воздействий. Это слово переводится как легкость и мягкость. Следующий вид массажа, который был разработан это немножко сильнее воздействие на определенные участки тела. Прием растирания напоминает, но в то же время медленно и мягко. Все движения по ходу лимфоузлов. Все движения должны заканчиваться на области подмышечной и паховой. Любой боди массаж снимает усталость и помогает быстро восстановить силы.

После всех этих приёмов, мы производим приемы более глубокого воздействия. Производиться движения мягкого углубления, но с легкостью. Обязательное требования – максимальное расслабления мышц. После этого приема производится – тапе. Это более глубокое воздействия. Выполняется по зоне лопаточной и талии. Применяются лицевые приемы, мягко и постепенно увеличивая воздействия. Прорабатываются межреберные участки. Они нуждаются в нашем воздействии. Основные приемы – массаж широких мышц или по направлении от шеи к плечу. Голова должна быть повернута в противоположную сторону. Тогда мышцы будут расслаблены. Массаж не должен предоставлять никаких болевых ощущений. Если такое начало происходить, то нужно опять начать с начального уровня, тогда пациент полностью расслабится и далее нужно приступать с более мягким воздействием на участок.

Зону почек всегда нужно обходить. Так как это может повлиять на их функциональность. В зоне межлопаточной выполняются рубления не затрагивая позвоночник. Производится это мягко. Всегда нужно учитывать физиологические особенности.

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге



Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования