Танец живота. Подходит всем.


Его преимуществаКаждая женщина стремится к тому, чтобы ее красота, гибкость тела, свежесть кожи и грациозность движений сохранялись как можно дольше. Что бы достичь этого эффекта многие прибегают к занятиям аэробикой, фитнесу, шейпингу и к изнурительным диетам. Танец живота является верным средством, что бы сохранить молодость и красоту, не изнуряя свой организм непосильными нагрузками.

На Востоке с раннего возраста молодых девочек приобщают к танцу живота, тренируют их брюшные мускулы, что бы подготовить к родам. Женщины востока знают, что именно тренированные брюшные мышцы являются лучшим механизмом предотвращения боли.

Танец живота помогает заставить работать весь организм на пределе возможностей. «Колыхание живота» сформирует красивую фигуру. Но этот танец принципиально отличается от шейпинга. В нем главная нагрузка ляжет на мышцы живота. По истечении двух-трех месяцев занятий позвоночник станет гибким, и вы забудете, что существует отложение солей. Улучшится осанка, исчезнет сутулость, появится грациозность, величественность движений. Почувствуете улучшение самочувствия при гинекологических заболеваниях, менструальный цикл нормализуется.

Вы сможете приобрести «легкое дыхание» и навсегда забыть о бронхитах. Танец отлично снимет стресс и депрессию, подарит радость, прекрасное самочувствие, замечательную фигуру и большой заряд положительных эмоций.

Танец живота — не просто игра. Он сложный и красивый, совершенно не потерпит, когда что-то в нем делаешь через силу. Каждое движение должно доставлять прежде всего физическое удовольствие. Спустя несколько месяцев занятий, вы сможете почувствовать ощутимые результаты. Эти результаты не будут связаны лишь с коррекцией формы вашего живота за счет укрепления мышц. Есть масса другихЧем полезенположительных аспектов. Вы всегда сможете пребывать в тонусе и радоваться жизни.

На занятиях этим танцем можно узнаете о себе много нового. На пример, о своих психологических комплексах. Ведь, закрепощенная нижняя часть тела скажет о подавленной сексуальности, а верхняя скажет об отсутствии душевного и открытого общения с окружающими.

Противопоказаний же для танца живота не существует. Все смогут ему научиться независимо от своих способностей.

 

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге

Теги:



Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования