Собираемся в бассейн. Часть 3


Полезные советыСоветы, которые нам пригодятся

• Если мы устаем, не останавливаемся, чтобы передохнуть, а переворачиваемся на спину и продолжаем грести. Это достаточно легко, и при этом принесет не меньше пользы. И главное, не боимся опустить голову в воду. Когда вода попадает в уши, попробуем плавать со специальными пробками для бассейна.

• В наш нос вода может попасть почти всегда. Чтобы избежать неприятных ощущений, используем специальный зажим для носа. Конечно, выглядит смешно, и зато полностью решит проблему. Когда пытаемся плавать так, чтобы избежать попадания воды в нос, автоматически задираем голову, и как итог у нас болит голова и шея, быстро устанет плечевой пояс. Чтобы этого избежать, и понадобится прищепка!

• После душа и бассейна не сразу выбегаем на улицу, особенно касается это сурового зимнего времени года. Важно ни когда не выходить из помещения с невысохшей головой, даже если надели головной убор. И постараемся не нападать на еду сразу после посещения бассейна.

• Чтобы волосы как можно меньше высыхали от хлорированной воды, нанесем под шапочку масло для волос.

• Нарощенные ногти с бассейном несовместимы, поскольку лак от воды тоже облезет на много быстрее.

• Если ходим в большой бассейн, проверяем расписание групповых занятий, если собираемся просто поплавать.

 

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге

Теги:



Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования