Шейпинг для девочек-подростков?


подходит ли для подростков шейпингДевочки-подростки могут вести себя неадекватно. Они стараются подражать очень часто кумирам во всём — от фигуры и одежды до прически. С юного возраста у девочек часто формируется комплекс неполноценности. Девочка вдруг может начать считать, что “фигура её никуда не годится” и т.д. Вдруг однажды она может заявить, что у неё дурная наследственность.

Шейпинг в вопросах по формированию активной жизненной позиции у девочек вне конкуренции. Возникает законный вопрос — а почему?

Шейпинг — это современная система, которая помогает гармонично развиваться и совершенствоваться человеку. В современном шейпинге есть действенные средства, как для физического, так и для духовного, и для эстетического, развития.

Для подростков главной задачей есть физическое развитие. Так как статистика нам показывает, что девочки-подростки озабочены главным образом своей фигурой. Поэтому, когда девочки узнают о “физкультуре”, которая предназначается специально для “красивой фигуры”, тогда они с большей готовностью приходят на занятия шейпингом.

Шейпинг формирует женственную фигуру. А, подростковый период является самым лучшим временем, что бы сформировать навык ведения здорового образа жизни!

Виды шейпинг-тренировок различаются в зависимости от периода полового созревания девочки. Пока у девочки месячные не станут регулярными, нагрузка на шейпинг-занятиях будет предельно щадящая. Анаболическая шейпинг-тренировка будет назначена только тогда, когда гормональный статус девушки станет соответствовать стандартам взрослой женщины. До этого силовые нагрузки являются нецелесообразными. В шейпинге главным является не результат, а гармоничность развития во имя духовного и физического благополучия человека. Практика показывает, что приДля пдростков? регулярных занятиях шейпингом, физическое состояние постепенно приходит в норму. Для каждой девочки на шейпинг-занятиях проводятся специальные тесты, которые позволяют определить текущий уровень, как физического развития, так и полового созревания. И в зависимости от результатов этих тестов назначается программа и питания и шейпинг-тренировки. Этим достигается индивидуальный процесс физического и духовного воспитания девочки. Проводимое регулярно тестирование позволяет вносить необходимые корректировки в программу тренировки и питания.

Три очень важных момента, которые необходимо учесть:

1) Шейпинг помогает формировать очень женственную фигуру. Этот тип совсем не имеет признаков мужественности и мускулистости. Но не стоит думать, что девушки станут настолько женственны, что будут не в состоянии поднять вёсла. Но, они сделают это так, что это приведет вас в восхищение.

2) Расстройство пищевого поведения. Занятия шейпингом помогут девочкам-подросткам иметь не только хорошую фигуру, но и разовьют высокую оценку своих внешних данных.

3) Большие спортивные нагрузки на позвоночник в юности дают неприятные последствия в старшем возрасте. В шейпинге позвоночник является зоной особого внимания.

 

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге

Теги:



Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования