Пульсометры: новый подход к тренировкам


polar-300x162Ежедневный цикл жизни любого человека можно разделить на 2 части: активную и пассивную. К последней относятся отдых и сон — время, когда работа всего организма сводится к минимуму, а мышцы переходят в состояние полной расслабленности. Исключение составляет лишь сердце, мышечная ткань которого не отдыхает никогда. Следовательно, мониторинг работы этого органа не просто необходим, а очень важен – функция, которую как раз и выполняют пульсометры.

Контроль сердечного ритма

Об этом важном факторе нужно помнить всегда, и особенно тем, кто ведет активный образ жизни, сопряженный с большими физическими нагрузками. Для занятий спортом и фитнесом, так же как и для экстремальных видов отдыха, характерны моменты резкой концентрации всех сил организма, приложенных в каком-либо направлении.

В такой ситуации многие мышцы, и особенно сердце, могут работать на грани своих возможностей, что приносит вместо желаемой пользы одни лишь негативные последствия. Оказать ощутимую помощь, как в контроле работы сердца, так и в правильном распределении нагрузки на весь организм способен пульсометр для тренировок. В результате, может быть выработана оптимальная методика, при которой сердечно-сосудистая система не будет подвергаться действию разрушающих факторов.

Положительный эффект от использования этого прибора скажется довольно быстро. Выбор наиболее удачного режима проведения занятий и действенный контроль со стороны пульсометра для тренировок, будут способствовать достижению необходимых результатов с минимальными потерями. Современные модели, оснащенные дополнительными функциями, станут незаменимыми спутниками и профессионального спортсмена, и человека, желающего сбросить лишние килограммы, и обыкновенного любителя физкультуры.

Быстро, просто и надежно

К особенностям и преимуществам пульсометра для тренировок, можно отнести следующее:

 — компактность;

 — постоянный вывод данных на дисплей;

 — установка верхнего предела пульса;

 — счетчик расходуемых калорий;

 — наличие часов, таймера и календаря.

Некоторые модели могут дополнительно включать опцию сохранения последних показателей и ночную подсветку. В зависимости от требуемого функционала, дизайна и цвета, можно подобрать устройство, наиболее соответствующее индивидуальным предпочтениям спортсмена.

Простота использования и максимальный объем выдаваемой информации ставят пульсометр для тренировок в разряд необходимого аксессуара для проведения занятий любой сложности и продолжительности.

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге



Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования