Противопоказания к занятиям фитнесом


Меры прредосторожностиОказывается, фраза «В движении – проявляется жизнь» подойдет не всем. Медицина имеет большой ряд заболеваний, которым физические нагрузки уже противопоказаны.

Общее заболевание

Не нужно идти на занятия фитнесом или же в тренажерный зал, если обострились хронические заболевания, заболевания крови. Не следует проводить занятия, если страдаем неконтролируемым сахарным диабетом (можем впасть в кому), еще инфекцией (организму понадобятся все силы что бы бороться с нею). Иногда физические нагрузки борются с теми же ОРВИ, если болезнь находится еще только на своей начальной стадии, а если присутствует температура, они противопоказаны.

Сосуды и сердце

Полностью закроет дорогу в спортзал серьезная острая Противопоказаниясердечнососудистая недостаточность. Не занимаемся, если присутствует нарушение сердечного ритма, когда наш пульс составит 40 или может более 120 ударов за минуту, при нормальном пульсе от 60 до 90.

Сильные злокачественные гипертонии, а так же частые гипертонические кризы – являются тоже противопоказанными. Ни к чему не нужны физические нагрузки при заболеваниях тромбофлебитами, поскольку они приводят к отрыву тромба.

Суставы и позвоночник

Фитнес абсолютно противопоказан при острых заболеваниях нашего опорно-двигательного аппарата: тяжелого остеопороза, хондромаляцияхэ, доброкачественных и злокачественных поражениях позвоночника, а так же соединительных тканей, тяжелых степенях сколиоза, инсультах и состояниях после них.

Онкология

При онкологических заболеваниях противопоказаны занятия фитнесом. После операций, если нет обострений или противопоказаний врача, можем начать посещать спортзал.

В наше время проблема лишнего веса знакома многим не по наслышке. Также огромное количество различных препаратов гарантируют сногсшибательные результаты. Как не потеряться во всем этом разнообразии и выбрать действительно эффективный препарат. На сайте http://expertoza.com/category/reviews/medications-and-buds/snizhenie-vesa/ представлены отзывы о лекарствах и БАДах.
Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования