Несколько советов для хорошего авиа — путешествия


Самая главная проблема длительного авиа-перелета – практическая неподвижность в течение нескольких часов. А ведь длительная неподвижность вызывает застой кровообращения, сужение кровеносных сосудов ног, что может привести к образованию тромбов и болевых ощущений, которые могут беспокоить несколько дней после перелета. Это особенно актуально для тех, кто склонен к проблемам с сердечно-сосудистой системой и у кого наблюдаются венозные расширения.

авиаперелет

 Совет 1:  Важно выбирать места, где под креслами больше свободного пространства. Это: билеты в первые ряды салона или перед запасными выходами. Не поленитесь заранее заказать билеты, заглядывая на сайты известных авиакомпаний. Полезно регулярно делать мини – зарядку: вращение ступнями, кистями, вытянуть носки и выгнуть спину.

 

Совет 2: Лучшая возможность пережить резкую смену часовых поясов – спать. Но, как известно, по заказу не уснешь. Что тогда делать? Найти достойное развлечение!  Например, просмотр кино. Если кино на экране не устраивает, есть способ всегда полезный в дороге: знакомиться с соседями. Это может иметь самые интересные последствия! Как правило, ваши соседи летят туда же, куда вы. Они могут рассказать много интересного о той стране, куда вы направляетесь, и, если они там живут, могут даже пригласит вас в гости! Согласитесь, если вы первый раз посещаете данную страну, это может быть очень полезно и интересно! В любом случае, вам не придется скучать в долгие часы перелета.

 

Совет 3: Важно знать: Влажность в салоне самолета 20%. Как в пустыне! Это актуально особенно для женщин. Важно накануне нанести увлажняющий крем и в течение перелета увлажнять кожу лица термальной водой, или просто минеральной водой, налив ее предварительно в бутылочку с распылителем. И, что самое важное, пить воду и сок, но не спиртные напитки – они приводят к обезвоживанию.

 

Настройтесь на позитивный перелет! Ведь ваш отпуск начинается с того момента, как вы осознаете, что находитесь в самолете и впереди – страна вашей мечты! Пусть перелет будет легким и приятным для вас, и тогда вы будете вспоминать его еще долго, спустившись с небес на землю.

 

Шпагат полипропиленовый, сеновязальный нашел свое широкое применение, как в народном хозяйстве, так и в быту. Купить полипропиленовый шпагат оптом вы можете на сайте kanatkapronovyy.ru
Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге

Теги:



Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования