Минеральная вода вкусная и полезная


Сегодня нам предлагают такой большой выбор минеральной воды…

Ею можно утолить жажду. Она освежает и тонизирует. Говорят, что онаполезна минеральная вода даже еще и лечебная.…

Поэтому возникают интересные вопросы, на которые хочется найти ответы.

Можно ли чем-то заменить минеральную воду?

Известно, что прежде, чем попасть к нам на стол, минеральная вода проходит сложную естественную обработку в недрах земли. Поэтому все ее виды отличаются по содержанию информации, свойствам. Именно это показывает, почему не стоит предпочитать минеральной воде простой прием минералов в виде препаратов.

Какими же бывают минеральные воды в таком случае?

Они бывают лечебными, лечебно-столовыми и столовыми.

В лечебной воде очень высокая концентрация солей:8 и более гр./литр. Обычно ее можно найти только возле самого источника. Она очень соленая, поэтому пригодна только для лечебных целей.

Лечебно- столовая вода содержит в себе 2-8 гр./литр солей и также имеет лечебные свойства.

Столовая минеральная вода добывается из скважин и является простой питьевой водой.

В наше время мы познакомились с таким словом как «подделка». Как же тогда не попасть на подделанную минеральную воду?

О многом нам может сказать этикетка. На ней мы найдем вид воды (к примеру, минеральная лечебно-столовая), группу, которая скажет нам о ее составе (кальциево-натриевая сульфатно-гидрокарбонатная). Должно быть указано общее количество солей и дальше уже идет их более подробное описание, какие именно соли или минералы, и в каком количестве содержит эта вода. Сюда могут входить цинк, йод, медь, серебро, железо и другие. Если же еще указана глубина, с которой добывается вода и номер скважины, это вселяет большую уверенность, что данная вода — не подделка.

И все же, большего доверия заслуживают те марки воды, которые нам знакомы с детства и уже проверены. Обычно наименование этих марок не меняется и их легко определить.

Где же лучше всего приобретать эту воду?

Если есть возможность, то лучше у самого источника. В таком случае вы получаете товар, как говорится, «с первых рук». Или же минеральную воду можно приобрести в аптеках.

Ну, если минеральная вода еще и лечебная, тогда как ее правильно принимать?

Минеральные воды делятся на группы по составу. Это – хлоридные воды, гидрокарбонатные, сульфатные.

Содержащие большое количество гидрокарбонатов способствуют улучшению кровоснабжения слизистой желудка, печени, кишечника, улучшают процессы обмена веществ, помогают при лечении инфекционных и воспалительных заболеваний.

В состав хлоридной воды в основном входит природная поваренная соль. Такая вода способствует хорошему усвоению пищи.

Сульфатные воды содержат большое количество сульфатов, натрия, магния и кальция. Они помогают при лечении заболеваний, которые связаны с нарушением обмена веществ.

Если выбираем воду не сильно минеральную, то ее можно принимать в неограниченных количествах. Когда решаем использовать в лечебных целях, то для начала давайте посоветуемся с врачом. Обычно курс лечения может составить 3-6 недель. От нашего веса зависит количество потребляемой воды за один прием, в среднем это 200г. Лучше ее выпивать за 15-30 минут до приема пищи.

Когда покупаем воду уже разлитую по бутылкам, обычно она содержит газы. Но сейчас много говорят о вреде, который наносит такая вода. Как тогда быть?

Не газированная вода быстро теряет свои лечебные свойства и соли выпадают в осадок. Если нам не подходит газированная вода, перед ее употреблением давайте выпустим газ, но не будем отказываться от самой воды.

 

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге

Теги:



Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования