Кожа отражает состояние нашего организма. Как на нее влияют продукты питания.


Как они взаимосвязаныВсю еду можем поделить на две категории – плохо и легко перевариваемая. Если комбинировать ее определенным образом, тогда можем пользоваться, как одними, так же и другими продуктами.

Самыми главными в рационе являются натуральные продукты. Не варим то, что можем съесть в сыром виде. Фрукты и овощи, которые не хотим, есть сырыми, можем немного потушить в их собственном соку. Они еще будут содержать в себе часть витаминов.

Прежде чем отведать вкусное жаркое выпьем большой стакан фруктового или овощного сока.

Самые необходимые продукты

Лимон содержит в своем составе множество витаминов. Несколько капель этого сока покроют суточную потребность организма в витаминах. А выжатым лимоном можем после всех домашних забот протереть руки, кожа в этом случае станет гладкой, а так же исчезнут темные пятна, которые часто остаются после чистки картофеля и овощей. Хорошо разбавленный водой лимонный сок можем и даже нужно использовать, вместо туалетной воды.

Влияет на состояние нашей кожи

Яблоки содержат в себе экстрактивные вещества, клетчатку, белок, витамины и железо. Если перед сном съедаем твердое яблоко, укрепим свои десны и зубы. Яблоко улучшает пищеварение и дезинфицирует полость рта.

Влияют на состояние кожи

Квашеная капуста сотворит чудеса с обменов веществ, который обычно хромает, и окажет лечебное действие при пониженной кислотности сока желудочного.

Влияет на состояние кожи

Морковь содержит в себе вещества, которые обладают лечебными свойствами, они улучшат работу печени, желудочно-кишечного тракта, мочевого пузыря. Если регулярно выпиваем свежеприготовленный морковный сок, то будем иметь здоровый и цветущий вид.

Влияет на состояние кожи

Молоко тоже необходимо для хорошего внешнего вида и здоровья, поскольку оно содержит важные питательные вещества. Если хотим иметь хорошую кожу, будем ежедневно выпивать по большому стакану молока. Умывание же молоком является замечательным косметическим средством.

Влияет на состояние кожи

Творог оказывает хорошее воздействие на обмен веществ, а так же улучшает пищеварение. Из него еще получаются замечательные косметические маски для лица.

Влияет на состояние кожи

 

 

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования