Как совместимы бодибилдинг и формакология


Фармакология и бодибилдинг неразрывно связаны друг с другом, Как они совместимыпоскольку активно тренируясь, нуждаемся в дополнительном стимуле для роста и восстановления мышечной массы. Когда рассматриваем прием лекарственных препаратов, а так же пищевых добавок, во время занятий бодибилдингом, выделим несколько основных групп, все зависит от того как действуют эти препараты и целей, для которых их употребляем.

1. Препараты, которые стимулируют рост нашей мышечной массы.

2. Препараты, которые ускоряют процесс восстановления мышц, а так же общего тонуса нашего организма.

3. Препараты, оказывающие комплексное воздействие.

Такое определение не случайно, потому что, выбирая стимулятора, точно должны понимать, чего хотим добиться. Помимо этого стаж занятий бодибилдингом то же имеет свои особенности для применения лекарственных средств.

Например, только начиная тренироваться (до года) основное внимание уделим восстановлению мышц, для этого включим в рацион питания препараты, помогающие восстановиться. Если наблюдаем замедление роста мышечной массы, применяем добавки и препараты, которые вызывают ускоренный рост мышц.

Препараты, ускоряющие рост мышечной массы – к этой группе в первую очередь относим анаболические стероиды, поскольку они окажут самое сильное действие по ускорению процесса роста мышц.

Применяем их только в самых крайних случаях, точнее в периоды застоя роста нашей мышечной массы.

Как их совместитьТак же в эту группу относим комплексы аминокислот, обычно их можем приобрести в виде специальных смесей, содержащих определенное количество протеинов. Действуют они намного слабее, чем анаболические стероиды, соответственно и вред наносится организму меньший.

Препараты по восстановлению – применение этих препаратов позволит быстрее восстановить силы, а так же поможет рубцеванию мышечных волокон, которые повреждены. Кроме этого их также часто используют для дополнительного получения энергии во время длительных тренировок. Самым известным из препаратов данной группы является Креатин, он не только поспособствует восстановлению, но и подготовит спортсмена к работе с большими весами, что приведет к росту мышечной массы.

К препаратам общего воздействия отнесем витаминно-минеральные комплексы. Они действуют на все сферы деятельности нашего организма. Компоненты этих комплексов помогут быстрее восстановиться организму и примут участие в синтезе белка. Употребление данных добавок практически не принесет вреда организму и будет оправданным при занятиях спортом.

Определять, какой из препаратов необходим именно нам, мы должны самостоятельно. Взвешивая при этом, что для нас важнее быстро достичь цели или же крепкое здоровье. Бывает эти два аспекта не совместимыми.

 

 

Что может быть лучше чем фитнес для женщин? Попробуйте, вы не пожалеете!
Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования