Как решить проблемы стопы


Как их решить?Один из важных шагов для коррекции проблем со ступнями это выбор правильной обуви или использование специальной стельки. Желательно используй высококачественные стельки с плотным пластиковым каркасом. Есть и гелиевые вкладки для незначительных проблем: атрофии жировой подушечки, которая причиняет неприятное ощущение во время ходьбы.

Неприятные ощущения в ступнях могут стать причиной серьезных проблем, если их немедленно не начать лечить.

Желтые или толстые ногтиКак решить эту проблему

Ногти станут такими при грибковых заболеваниях. Простое решение это противогрибковые крема или гели. Постепенное изменение цвета ногтей может происходить при частом использовании темного лака. Протри ногти полотенцем, которое вымочено в лимонном соке, или аккуратно удали верхний слой ногтя шлифовальной пилкой.

Костные мозолиРешаем эту проблему

Появляются на стопе или ее боковых частях. А мозоли между пальцев появятся от повторяющегося трения и чрезмерного давления. Избежать их можно, подобрав удобную обувь. Что бы уменьшить размер костных мозолей и сократить болевые ощущения, погрузи стопу в теплую воду и мягко массируй поврежденные области пемзой так, чтобы не повредить здоровую кожу. Затем нанеси смягчающее средство.

Подошвенные или роговые бородавкиКак решаем проблему

Это жесткие, темные мозоли. Они вызываются вирусом и инфекцией. Избежишь их, если будешь носить шлепанцы в общественных раздевалках и душевых. Удостоверься, что мастер по педикюру в твоем салоне использует только стерильные инструменты и хорошо очищает ванночку для ног.

Эпидермофития стопыКак лечить?

Является грибковой инфекцией, которая проявляется между пальцев ног и причиняет зуд, воспаления и способствуют появлению волдырей. Для их предотвращения носи носки, которые сделаны из плотного материала. Также носи шлепанцы в общественных раздевалках и душевых. Они помогут защитить ступни от грибковых инфекций. Избегай пластиковой или сильно узкой обуви и проветривай ботинки между ношением.

БурситКак справляться?

Является шишкой на наружной стороне большого пальца ноги. Это последствие наследственности и ношения узкой обуви. Чтобы уменьшить давление на свои ноги, носи спортивные ботинки, которые сделаны из мягкой кожи. Используй специальные стельки или прикладывай ледяной пакет, который уменьшит опухоль.

Вросший ноготьКак жить?

Его углы углубляются в мягкую ткань пальца и причиняют при этом вам неприятные ощущения. Вымачивай ступни в теплой подсоленной воде в течение 15 минут. Затем массируй кожу далеко от ногтя чистыми руками.

 

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге

Теги:



Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования