Фитнес и мышление


ФитнесСпециалисты Манчестерского университета не так давно установили, что женщины, занимающиеся регулярно спортом, не только легко сохраняют хорошую физическую фигуру и форму, но и помогают развивать свои интеллектуальные способности. Руководитель этого исследования, Николас Смит, который является профессором факультета наук о спорте и физкультуре, отмечает, что у женщин, которые допускают интенсивные физические нагрузки, повышается настроение, а также улучшается самочувствие. Они даже оказались намного лучше, чем женщины, которые не устраивают себе спортивных тренировок, и проходили тест на сообразительность. А результаты магнитно-резонансной томографии, которую проводили женщинам спустя некоторое время после их занятий в фитнес-зале, показали, что у них активизируются новые нейроны в тех областях их головного мозга, которые способны отвечать за восприятие внешней информации, а также за принятие решений. Но, этот феномен зафиксировали только у женщин, которые тренируются действительно очень активно, тем самым заставляя наши мышцы буквально гореть. Следовательно, если хотим тренироваться, а также умнеть одновременно, не жалеем себя в спортзале!

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования