Диета Протасова. Как быстро похудеть?


Как похудеть?Диет для похудения сейчас очень много, причем все они востребованы и обсуждаемы. Каждая женщина, сколько бы ей не было лет, стремится выглядеть привлекательно. Проблема излишнего веса является извечной.

Самым лучшим методом, который потребует наименьше усилий, являются диеты для похудения. Основателей такого метода достаточно много, и каждый из них отстаивает свою точку зрения. Поверить на слово правильно, придется проверять, а это иногда может повлечь за собой неприятные последствия: вместе с лишним весом могут уйти: энергия, настроение, силы. Поэтому выбрать хорошую, сбалансированную и правильную диету, что бы похудеть сложно. В этом деле стоит прислушаться к советам специалистов в этом вопросе, которые подскажут, насколько подходит лично нам та или иная диета.

Итак, одной из самых зарекомендовавших себя диет для похудения является диета Протасова. Ким Протасов — профессиональный диетолог. Разработанные им диеты помогут не только справляться с избыточным весом, но и приводят в норму весь организм. Жизненным принципом Протасова является то, что люди должны есть, чтобы жить, а не наоборот. Многие люди, прислушавшись к его советам и рекомендациям, и испробовав на себе его методику, были приятно удивлены! Они не только почувствовали себя лучше, поскольку похудели, но у них исчезли хронические заболевания.

Многие утверждают, что похудели за один месяц на целых 15 Как похудетькилограммов! Помимо этого, методика по Протасову помогла нормализовать их обмен веществ в организме и намного улучшить самочувствие. Диета Протасова включает в себя рацион много фруктов, овощей, которые нормализируют микрофлору кишечника с помощью содержащихся в них минералах, клетчатке и витаминах. Но, Протасов предупреждает, что не стоит чрезмерно заниматься поеданием фруктовых и овощных нарезок. Это не всегда принесет пользу. Во всем стоит искать золотую середину. Во всех этих плодах содержится крахмал, который вызывает раздражение слизистой желудка, и приводит к обострению гастрита или же язвы. По диете Протасова можем кушать в день столько раз, сколько хотим.

 

 

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования