Рубрика: Здоровье


Можно ли заниматься фитнесом?Раньше считали, что физическая активность при сахарном диабете не нужна и даже крайне противопоказана. Врачи освобождали от занятия физической культурой как взрослых, так и детей.

Однако, на сегодняшнее время взгляд на эту проблему изменился: научно уже доказано, что если правильно спланировать физические нагрузки, они:

 

Наиболее распространенным заболеванием, которое имеют те, ктоЧто делать? посещает фитнес клуб- грыжа межпозвоночного диска.

Как продолжать заниматься при грыже? Можно ли вообще заниматься при грыже? Какие существуют ограничения на нагрузку? Может ли тренажерный зал стать средством реабилитации при грыже межпозвоночного диска?

 

Некоторые считают, что занятия фитнесом или занятия в Почему может падуть при занятиях фитнесом?тренажерном зале могут укрепить иммунитет, поспособствовать профилактике заболеваний, помогут реже болеть. Но так ли это есть на самом деле? Почему же тогда многие начинают чаще болеть после того, как купили карточку в фитнес-клуб?

 

Можно ли заниматься фитнесом?Диагноз НЦД (нейро-циркуляторная дистония) или ВСД (вегето-сосудистая дистония), многим знаком . Большинство хотя бы раз в жизни, но испытали на себе те или иные ее проявления: покалывание в сердце, учащенное сердцебиение, замирание в сердце, головокружение, перебои в сердце, одышку, невозможность сделать глубокий вдох, учащенное дыхание, беспричинны повышается температура и т.д.

Заболеванием это можно назвать тогда, когда эти явления повторяются, с определенной периодичностью, развиваются, когда это начинает усложнять нормальное течение жизни или же просто беспокоить, вызывает какое-то внутреннее напряжение и тревогу, опасаешься за свое здоровье.

Какие же физические нагрузки допустимы при НЦД, а какие — нет.

 

Cпорт и беременность как совместить?Кто-то из нас посещает спортивные клубы, занимается плаванием, шейпингом, аэробикой. Столько усилий, времени тратится только что бы похудеть? Нет. Занятие спортом является источником хорошего настроения. И. что немало важно — помогает забыть о своих проблемах.

Но, как же поступить, когда ты узнала, что беременна? Неужели придется на время забыть о занятиях спортом? Не отчаивайся, этого делать не стоит. К тому же, это можно утверждать с полной уверенностью!

 

Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования