Рубрика: Танцы


Велотренажер, беговая дорожка – прекрасная возможность быть в форме, но к однообразным движениям на тренажерах быстро привыкаешь, ощущения уже не те и результаты тренировок тоже. Дело в том, что организм привыкает к нагрузкам и начинается так называемое плато или застой. Поэтому нужно постоянно искать возможности разнообразить тренировки. Танцы – это прекрасная возможность это сделать!

танцы

 

Его преимуществаКаждая женщина стремится к тому, чтобы ее красота, гибкость тела, свежесть кожи и грациозность движений сохранялись как можно дольше. Что бы достичь этого эффекта многие прибегают к занятиям аэробикой, фитнесу, шейпингу и к изнурительным диетам. Танец живота является верным средством, что бы сохранить молодость и красоту, не изнуряя свой организм непосильными нагрузками.

 

Какими бываютВосточный танец содержит в себе элементы народных танцев Индии – это движения головы, Персии – это змеевидные движения рук, Турции – это зрелищная постановка, сложные, интересные ритмы, а так же многих других восточных стран. Он дошел до наших дней обогащенный разнообразными фигурами и ритмами, является сверкающим и многогранным.

На сегодняшний день известно почти 50 видов восточного танца и существует 8 крупных школ:

 

Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования