Рубрика: Скипинг


Лучше кардиотренажераСегодня кардиологи могут с уверенностью говорить о том, что наилучшего результата по потере необходимого веса можем добиться с помощью скакалки, нежели когда используем кардиотренажер.

 

Чем полезна скакалка?Скипинг означает прыгать, подпрыгивать. Это наша старая знакомая – скакалка. Вспомним, как мы просто возьмем ее в руки и прыгаем «с поворотом, и с разбега, и с прискоком, и на месте.

Ни одна тренировка не проходит без прыжков со скакалкой.

 

Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования