Рубрика: Тренажеры


Зона кардиологических нагрузок

Зона кардионагрузок

В этой зоне находятся всем нам знакомые беговые дорожки, эллипсоиды и велотренажеры. Если мы пришли в зал, имея цель нарастить свои мышцы, кардиотренажеры понадобятся нам только

 

ТренажерыНекоторые девушки не приходят в тренажерный зал по простой причине — просто не знают, что со всем этим можно делать.

 

Когда принесет пользуБольшинство покупателей тренажеров для занятий фитнесом дают довольно таки печальную статистику, поскольку использование домашнего тренажера длится всего 2 или 3 месяца.

 

При занятиях на тренажерах часто допускаются несколько ошибок, Ошибки, которые допускаем занимаясь на нихкоторые мешают в достижении хорошего результата.

 

Техника безопасностиСиловые машины безопаснее свободных отягощений. Помещают тело в нужное положение и направляют выполняемые движения. Но даже при этом можем получить травму, если не будем достаточно внимательны.

Для того, чтобы не причинить травму себе, а так же другим, следуем рекомендациям техники безопасности

 

Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования