Рубрика: Идем в фитнес-клуб!


Каким он должен бытьВы приходите ради своего внешнего вида и здоровья в фитнес-клуб. Чуть более 10 лет назад, профессионалов в этой сфере почти не было. Поэтому актуальным является вопрос, как доверять тем, кто сейчас работает фитнес-тренерами, и как за столь короткий срок могло появиться столько профессионалов.

 

Зачем они нужны?Зачем нам нужны занятия фитнесом? Ведь есть же другие более простые способы сбросить и не набрать вес.

На сколько из этих утверждений мы ответили бы «да»?

Именно столько есть у нас причин, чтобы могли выбрать для себя фитнес.

 

Зачем он нужен?Открыв дверь современного фитнес-клуба, мы попадаем в царство, в котором правят «железо», резиновые коврики и жесткие поролоновые «кирпичи». Что бы разобраться во всем этом и эффективно построить собственное занятие, мало знать только теорию. Лучшим решением будет воспользоваться помощью проводника.

 

Зачем его посещать?Путешественник никогда не отправится в путь, не составив карту маршрута. Не стоит даже начинать ходить в фитнес-центр, не определив конечную цель.

 

Как же можно защитить себя от встречи с простудой? Как она влияетКкак может помочь фитнес на занятия фитнесом, а он на нее?

Нужно ли заниматься фитнесом когда простужен?

Сначала постарайтесь определить, насколько стало хуже ваше состояние. Если у вас есть температура выше 37,5 или понос, сухой кашель или озноб, может ломота, тогда обязательно откажитесь от посещения спортзала. Хотя бы на неделю. Но, если испытываете легкое недомогание, то необходимо идти в фитнес-клуб!

 

Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования