Бодибилдинг. Выбираем место для занятий


Тренажерный залЗанимаясь бодибилдингом, главное правильно выберем место для тренировок. От этого вопроса напрямую будет зависеть результативность нашего тренировочного процесса. При выборе места учитываем множество факторов, таких как место расположения тренажерного зала, цена абонемента, загруженность зала в удобное для нас время.

Где можем заниматься бодибилдингом

Два основных места для наших тренировок:

1) спортивный зал,

2) наш дом.

Каждый из вариантов имеет свои недостатки и преимущества.

Положительные стороны тренировок в тренажерном зале:

А) Профессиональное оборудование, которое помогает выполнять практически любые упражнения, что бы пропорционально развивать все мышцы.

Б) Квалифицированный тренер. Иногда самостоятельно довольно сложно бывает понять, как следует выполнять какое-либо упражнение.

В) Помощь зала. Опытные спортсмены охотно поделятся с новичками своими секретами, и укажут нам на наши ошибки, когда инструктора нет рядом.

Г) Возможность приобретения нужных пищевых добавок и других всевозможных аксессуаров для занятий бодибилдингом.

Отрицательные моменты тренировок в спортивном зале:

А) Время, которое потратим на дорогу.

Б) Загруженность. Можем заниматься только после окончания своего рабочего дня, а именно в час пик, а к некоторым тренажерам придется ждать по несколько минут в очереди, и мышцы за это время остынут, потеряется результативность тренировки.

В) Абонементная плата.

Положительные стороны тренировок в домашних условиях:Тренировки дома

А) Истратим деньги, которые сэкономили на посещении тренажерного зала на приобретение собственного оборудования.

Б) Экономим время. Что позволяет, включить в свой график еще дополнительные тренировки.

В) Постоянная регулировка веса.

Г) Гигиеничность

Единственным недостатков тренировок дома станет необходимость найти свободное помещение, что бы поместить силовую станцию.

Любите яркие и интересные игры? На сайте winner.winnstrategy.com казино winner предоставляет такую возможность.
Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования