Аксессуары для занятий пауэрлифтингом. Часть 1


Все международные организации по пауэрлифтингу официально Характеристика аксессуаровразрешают использовать специальные аксессуары и виды одежды, которые обычно используют спортсмены во время упражнений, а так же тренировок. Такими аксессуарами являются штангетки (обувь специальная), бандажи (банты для наших колен), трико, пояс, напульсники и рубашка, которая используется для жима лежа.

Применять такие аксессуары очень важно, поскольку они помогают обычно предотвратить риск спортсмена получения серьезных травм, которые станут частыми спутниками пауэрлифтеров во всем мире.

1. Напульсники используются спортсменами для, чтоб избежать боли в запястьях, а так же избежать травм. Напульсники представляются в виде бинтов и очень похожи на бандажи, но более короткие. Длина бинтов, которую разрешено использовать для напульсников, составляет 50 сантиметров. Обычно, спортсмены могут использовать те же бинты, что используются для коленей, и одинаковых по жесткости. Главным в напульсниках, так же как и в бандаже, необходимо туго затягивать бинт. Однако, не перебарщиваем, ведь так можем просто перекрыть кровь к рукам, а это никогда не приводит ни к чему хорошему.

Характеристика напульсников

2. Костюм или трико. С первого взгляда, это напомнит нам обычный костюм, который обычно надевают тяжелоатлеты. Однако трико делается из невероятно жесткого материала, и швы у него очень прочные. Цель такого трико такова, как и пояса, предотвратить травмы спины и позвоночника. Так же, еще одним «защитным» местом станет паховая область. Во время занятия пауэрлифтингом ноги расставляем широко, именно поэтому основная нагрузка придется на паховую область. А трико очень плотно обхватит бедра спортсмена, таз и спину. Тем самым заметно снизим движение тазобедренного сустава. Все это поможет предотвратить травмы паха и спины.

Характеристика трико

3. Майка или рубашка, предназначенная для жима лежа. Основной Предназначение рубашкицелью такой рубашки – есть снижение к минимуму возможности травматизма в области груди и плеч. На первый взгляд такая рубашка очень похожа на простую футболку. Но майка для спортсмена изготавливается из специального, но прочного материала с такими же прочными и надежными швами. И в области груди, если сравнивать с простой футболкой, область значительно уменьшается. Это позволяет рубашке плотно облегать тело атлета. Во время выполнения упражнения, когда необходимо опускать штангу на грудь, рубашка примет на себя большую часть нагрузки, которую сможет поднять пауэрлифтер. Рубашка сожмется при опускании штанги, тем самым поможет атлету убрать со своей груди штангу.

 

 

Будь социальным, делись!

Написать в Facebook Опубликовать в Twitter Поделиться ВКонтакте Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой в Моем Круге




Узнай больше

Жизнь богачей

 


Яндекс цитирования